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10/3(火)低酸素トレーニング体験×ランニングクリニック@SPORTS SCIENCE LAB

Description

今回、FITでは、今話題の低酸素トレーニングの体験とランニング専門コーチによるフォーム改善指導の2つの内容を組み合わせたイベントを皆様にご案内させて頂きます!

低酸素トレーニングで効率よく運動負荷を高め、専門コーチによるフォーム指導で楽に効率良く走れる方法を学ぶ、1度でしっかりと効果を実感して頂けるイベントを企画致しました!

「効率よく痩せたい方」、「ランニングパフォーマンスを向上させたい方」、「疲れやすい体質を改善したい方」などに特におススメなイベントです!

また、運動初心者の方や苦手な方も、少人数で行うため、個人にあった運動強度にて実施させて頂きますので、安心してお気軽にご参加ください^^


【低酸素トレーニングのメリット♪】

●1人1部屋の個室トレーニングのため、マスク装着不要!また、人目を気にせず、集中して実施できます!

●30分運動するだけで通常の2時間分の運動効果が得られる!

●持久力が向上し、私生活・仕事・スポーツで疲れにくい身体になる!

●脂肪燃焼を促進するミトコンドリアが活性化!ダイエット効果、痩せやすい身体になる!


【専門コーチのフォーム指導メリット♪】

●疲れにくく怪我を防ぎ、効率良く走れる方法をアドバイス

●走っても怪我せず、疲れにくいため、ランニングが楽しく継続できるようになる!

●ランニングパフォーマンスの向上

●運動量が増え、消費カロリー増加によるダイエット効果!


【実施日時】

2017年10月3日(火) 

全3回実施 (※各回定員6名)

①13:00~14:10(受付12:30~)

②14:15~15:25(受付13:45~)

③15:30~16:40(受付15:00~)


【実施場所】

SPORTS SCIENCE LAB (東京都渋谷区神宮前4-24-32 胡桃の舎102)

https://sslab.tokyo/ (最寄駅:JR原宿駅、東京メトロ明治神宮前駅・表参道駅)


【実施内容(合計60分間)】

(30分間)

ランニングマシーンを使用しての低酸素トレーニング体験(ウォーキングからのランニング)

※ペースは個人のレベルに合わせて行いますため、お気軽にご参加ください^^

(30分間)

専門コーチによる1対3の少数ランニングフォーム指導


【対象】

16歳以上のFIT会員 または 一般の方


【参加定員】

各回6名 (合計18名)


【参加料金(税込)】

FIT会員 2,160円

一般  2,700円

※FIT会員価格でお申し込みの方は、イベント当日受付時には、「FITモバイル会員証」+「ビューカード」または「エントリーカード」をご提示いただきます。

★イベントに会員価格で参加できるFIT無料会員登録はこちらから>>

http://www.jresports.co.jp/service/#system


【申込締切】

2017年10月1日(日)まで


【持ち物】

運動できるウエア、室内シューズ、タオル、水分

★更衣室・ロッカー・シャワーをご利用頂けます!


【コーチ】

・山路 和紀(やまじ かずのり)

現在、株式会社ジェイアール東日本スポーツ所属。
大学時代、箱根駅伝を経験し、その後、2010年~2016年まで実業団陸上チーム「JR東日本ランニングチーム」にて、コーチとして指導に取り組んだ。日本選手権上位入賞、アジア大会日本代表、マラソン2時間9分台選手の指導経験あり。
日本体育協会陸上ジュニアコーチ免許取得。


【お問い合わせ】

本イベントに関する問い合わせは、Peatixのメッセージよりお問い合わせください。


【キャンセルについて】

キャンセルの場合は、お手数ではございますがPeatixを通じてご連絡をお願いいたします。

10月1日(日)までのキャンセルに関しては全額返金(コンビニ/ATMでのお支払いを選択された場合、500円の手数料はご負担頂きます。)いたしますが、10月2(月)以降の返金はいかなる場合でも致しかねます。

【複数枚お申込みの場合】

代表者が複数枚チケットを購入される場合、チケット購入代表者のみに表示されます。受付に関しては、同伴者の方と一緒に受付いただきます。
別々の受付をご希望の場合、また、一緒に受付できない場合はお一人様ずつチケットを購入してください。


【同意事項】
イベント申込と同時に、下記すべての内容に同意(保護者の同意を含む)いただいたものとします。
事前に内容をよくお読みください。

1.イベントに参加するために、自身の健康に十分に留意し、良好な健康状態であることを確認した上で参加すること。

2.イベントでは、参加者が身体を動かしてのアクティビティが必要となるため、万が一の場合、身体に怪我する恐れのあること。

3.私自らが怪我や傷害等を負った場合、ならびに自らがアクティビティ中に他のイベント参加者に怪我等を負わせた場合、株式会社ジェイアール東日本スポーツ、その親会社、関連会社、運営を受託する企業(以下、あわせて「当社」といいます。)および当社の従業員のいずれに対しても怪我等に関する費用や損害の賠償等を請求しないこと。

4.私がイベント参加により疾病にかかる、事故に遭う、または負傷した等の場合に、当社およびイベントスタッフが、私の応急処置を施すことを認め、その権限を与え、医師、診療補助者、他の医療スタッフが推奨するような治療や移動を正当と認めること。なお、治療費・通院費などは私が自ら負担することとし、その費用は当社への請求は行わないこと。

5.イベントでは、参加者の貴重品を除く荷物のみ、利用施設のロッカーに自らの責任をもって預け入れ、施錠すること。その際、イベント内外で発生した事故盗難等について、当社に対して一切責任を追求しないこと。

6.イベント参加にあたり、当社の指示に従い、イベントのルールや注意事項を遵守して参加すること。

7.イベント参加にあたり、次の内容に該当しないこと。
(1)医師から運動を禁じられている方
(2)感染症、伝染性皮膚病など他人に伝染する恐れのある疾病を有している方
(3)狭心症、心筋梗塞、先天性心疾患と判断された事のある方
(4)刺青(タトゥーを含む)のある方
(5)暴力団関係者、反社会的勢力関係者、薬物による障害を有する方
(6)妊娠している方
(7)当社が運営管理を行う施設で除籍になった方

8.天災、社会情勢や緊急時には、やむを得ず直ちにイベントまたは当該に関するその他のプランを中止または内容の変更などをしなくてはならない場合があること。

9.雨天・荒天・その他諸般の事情により、イベントが安全に遂行できないと判断した場合には、イベントを中止させていただく場合があること。

10.イベントに参加したことで、当社が、私を撮影、録音、録画、筆記等またはこれらに準ずる方法により記録(以下、録音や録画を文字または写真にして使用する等他の媒体に転換する場合も含み、合わせて「記録」といいます。)すること。

11.10に定める記録を、当社が、イベントに関連する情報の公開のため、自社のホームページ、Facebook、Twitterを始めとする媒体で、または第三者の電波媒体、紙媒体、ウェブ媒体で事前に別途許諾を得ることなく、掲載する場合があること。

12.当社の故意または過失に関わらず、記録、またはそれに付随する各種媒体への掲載から生ずる損害について、当社に対して一切責任を追求しないこと。

13.本同意書のいかなる部分についても、無効、取消し、解除または解約するような行動を取らないこと。

14.本イベント申込にあたり、申込代表者の緊急連絡先を提示の上で参加すること。(尚、こちらの情報は当日の運営目的にのみ使用させていただきます。)




Tue Oct 3, 2017
1:00 PM - 4:40 PM JST
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Venue
SPORTS SCIENCE LAB
Tickets
FIT会員/①13:00~14:10 SOLD OUT ¥2,160
FIT会員/②14:15~15:25 SOLD OUT ¥2,160
FIT会員/③15:30~16:40 SOLD OUT ¥2,160
一般/①13:00~14:10 SOLD OUT ¥2,700
一般/②14:15~15:25 SOLD OUT ¥2,700
一般/③15:30~16:40 SOLD OUT ¥2,700
Venue Address
東京都渋谷区神宮前4-24-23 胡桃の舎102 Japan
Directions
JR「原宿駅」表参道口より徒歩10分
Organizer
FIT(フィット)
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